「毎日仕事が辛い」
「明日学校に行きたくない」
「もう先生なんて辞めたい」
分かります、その気持ち。
教員って、仕事量は多いし、拘束時間は長いし、傷付くこともしょっちゅうだし…ストレスのオンパレードですよね。
でも、残念ながら「辞めたい」と思っているだけでは事態は好転しません。
そこで、この記事では教員を辞めて民間企業に転職した私の経験を基に、「辞めたい」と思ったときにすべきことをお伝えしたいと思います。
教員を辞めたいと思ったらすべきこと
1.とりあえず１日休む
どうしようもないくらい辛くて学校に行きたくないなら、思い切って１日休むのはいかがでしょうか。
明日以降のことは、また明日考えればいいのです。
「迷惑がかかる」と不安に思うかもしれませんが、あなたが休んでも学校はなんとかなります！
とりあえず１日、学校のことは一切考えずに過ごしてみると、気持ちが整理されるはずです。
2.辞める前に休職することも視野に入れる
１日休んでみて、自分にはもっと休息が必要だと感じたなら、休暇・休職制度を利用するのが良いと思います。
教員は民間企業に比べ、休職制度が充実しているので、利用するのが吉！
ただ、休職には
・復職しづらくなる
・保険に加入しづらくなる
などのデメリットもあるので、その辺りはちゃんと考えておく必要はあります。
3.辞めたい理由を明確にする
教員という仕事自体が嫌なのか、それとも今の職場が嫌なのかで、今後の方向性は大きく変わってきます。
いま一度、何が嫌で、何に不満を感じているのか、何が辛いのかを考えてみると良いと思います。
参考までに、よく聞く「辞めたい」と感じる理由とその解決策をご紹介します。
・人間関係のストレス
生徒の暴言や保護者の理不尽なクレーム、同僚の意地悪など人間関係に悩んでいる方は多いと思います。
ですが、生徒も保護者も同僚も一時的な付き合いに過ぎません。
管理職や同僚に相談する、問題が片付くまで休職する、異動するなど辞める以外の選択肢はあります。
たった一人のため、あるいは一つ学校のために自分の人生やキャリアを犠牲にする必要はないのです。
辞める前に、原因から逃れる方法や解決策を探ってみても良いのかなと思います。
・教員の仕事にやりがいを感じられない
教員という仕事自体に不満があって「辞めたい」と考えているなら、まずは転職サイトに登録してみるのがおすすめです。
今よりずっと働きやすい職場が見つかれば転職すればいいし、「教員の方がマシ」と思えるならもう少し続けてみれば良いのです。
ほとんどの転職サイトが無料で利用できるので、「世の中にはこんな仕事があるのか」と眺めるだけでも良いと思います。
教員以外の選択肢があるということを知るだけで、気持ちに余裕が生まれるはずです。
・労働環境に不満がある
残業や休日出勤が多い、拘束時間が長いなど、教員の労働環境に不満がある場合は、いくつかの解決策があります。
転職もその一つですが、自身で仕事の簡略化を図るか、同僚の助けを借りることでも解決はできます。
まだ気持ちに余裕があるのなら、辞める選択肢は最終手段とし、まずは現状を改善するために何が出来るかを考えてみることをおすすめします。
4.今後の選択肢を知っておく
「辞めたい」という思いで頭がいっぱいな時は、辞める以外の選択肢が見えなくなってしまいます。
ですが、そこは一度冷静になって、自分には様々な選択肢があるということを考えてみてほしいです。
以下に例として選択肢をいくつか挙げるので、参考にしてみてください。
・今すぐ退職する
・年度末まで頑張ってみる
・別の職場に異動する
・退職して他の校種を受け直す
・休職して、今の職場に復職する
・休職して（その間に転職活動を行い）他の仕事に転職する
・休職したのち退職する
・仕事を続けながら転職活動を行い、転職先が見つかったら退職する
5.誰かに相談する
「心配をかけたくない」「弱みを見せたくない」と誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまっている方も多いのではないでしょうか。
ですが、いっぱいいっぱいになると、冷静な判断が下せなくなってしまう場合も。
教員を辞めるという選択には、時に客観的な意見も必要です。
もしできるなら、同僚や家族、友だち、関係機関などに相談してみてください。
たとえ答えが得られなくとも、誰かに話を聞いてもらうだけで気持ちがほんの少し楽になるはずです。
まとめ
さて、この記事では教員を辞めたいと思ったときにすべきことを、私自身の経験を基にお伝えさせていただきました。
ですが、結局のところ、自分の本心は自分にしか分かりません。
退職するか続けるか、自分の心に正直に決断していただければと思います。
（転職を考えている方はぜひこちらの記事も合わせてご覧ください）
関連記事
-
30代で教員から民間に転職して感じたメリットとデメリット
続きを見る
note「めりー先生の音楽室」へ
教員の仕事に役立ちそうなもの等を紹介しています！
↓ ↓ ↓
中学校教員の仕事
2024/7/31
先生の「夏休み」の過ごし方（元中学校教員の経験談）
元中学校教員めりーです。 教員時代、他業種の方からよく聞かれたのが、 「先生って夏休みは何しているの？」 「学校が夏休みなら先生も休みでしょ？」 ということでした。 確かに、学生時代の思い出から「学校の夏休みは長い」という印象があるかもしれませんが、教員も生徒と同じ期間ずっと休んでいるわけではありません。 というわけで、この記事では、私が教員だった頃を思い出しながら、中学校教員が夏休み期間中に何をしているかをご紹介します。 あくまで私の経験に基づく内容で、校種や地域などによって異なる点もありますが、少しで ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
私が教員時代に意識的にしていたこと（元教員の経験談）
元中学校教員めりーです。 今回は、私が教員時代に特に意識して行っていたことをご紹介します。 あくまで私の個人的な話にはなりますが、これから先生になる予定の方、先生を目指している方の参考になれば幸いです。 目次私が教員時代に意識的にしていたこと①来訪者には迅速に対応する②とにかく挨拶しまくる③デスク周りは常に整頓する④その都度、誰かに話を聞いてもらう⑤新聞やニュースを見るまとめ ＼こちらの記事もよければご覧ください／ 私が教員時代に意識的にしていたこと ①来訪者には迅速に対応する 職員室内で仕事をしている際 ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
学級経営の要！おすすめの席替え方法を元中学校教員が伝授！
元中学校教員めりーです。 生徒たちにとっては一大イベントですが、先生からしてみれば、大きな悩みの種でもある席替え。 その方法は、 先生が指定 くじ 話し合い など様々で、それぞれにメリット・デメリットがあるので、どのような方法で行うべきか悩ましいですよね。 そこで、この記事では私が行っていた席替え方法をご紹介します。 生徒から不満が出づらく、教員側の意図も組み込めるかなと思うので、よければ参考にしてみてください。 目次席替えのタイミング席替えの方法 席替えのタイミング 席替えは掃除当番が１周するタイミング ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
これだけは絶対！新任教員が着任日までに準備すべきもの７選
元中学校教員めりーです。 もうすぐ学校の先生になる予定だけど不安しかない… という方に向けて、着任日までに準備すべきコト・モノを厳選してご紹介します。 これまで当ブログ内でお伝えしてきた様々な情報の中から、これだけは絶対に必要！というものだけを集めました。 目次着任日までに準備すべきコト・モノ①スーツ②上履き③印鑑（＆印鑑ケース）④多機能ボールペン⑤クリップボード⑥マグカップ（タンブラー）⑦自己紹介まとめ ＼こちらの記事もよければご覧ください／ 着任日までに準備すべきコト・モノ ①スーツ 着任日の服装はス ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/26
入学式や卒業式の中学校教員の服装は？担任か担任以外かで違います！
元中学校教員めりーです。 入学式や卒業式などの儀式に、何を着れば良いのか悩んでいる先生も多いと思います。 そこで、この記事では私の教員時代の経験を基に、中学校教員の儀式の際の服装をご紹介します。 目次儀式の服装を選ぶポイント担任か担任以外か機能性も重視入学式の教員の服装新入生の担任（男性教員）新入生の担任（女性教員）担任以外卒業式の教員の服装卒業生の担任担任以外着回せる服がおすすめです！靴も忘れずに！まとめ ＼こちらの記事もよければご覧ください／ 儀式の服装を選ぶポイント 担任か担任以外か 入学式も卒業式 ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
学校の先生がよく使う、教育現場特有の言葉（業界用語）一覧
元中学校教員めりーです。 どのような仕事にも、その現場特有の業界用語がありますが、実は学校の世界にも、先生たちにしか伝わらない専門用語があります。 そこで、この記事では学校の中だけで飛び交う、教育現場特有の言葉を一覧でご紹介します。 あくまで私が勤務していた学校での話になりますが、これから先生になる方や教育実習に行かれる方の参考になれば幸いです。 目次教育現場特有の言葉一覧・コマ・フル・抱き合わせ・補教・週案・分掌・起案・要録・実踏・前１・１の島まとめ ＼こちらの記事もよければご覧ください／ 教育現場特有 ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
ネタ探しは終わり！学級通信の代わりに私がしていたこと
元中学校教員めりーです。 担任の皆さん、学級通信のネタ探しに困っていませんか？ だったら来年度から学級通信をやめて、その役割を別のことで補えば良いのです！ というわけで、この記事では私が学級通信を出す代わりにしていたことをご紹介します。 中には「それってOKなの？」みたいなこともあるので、あくまでも自己判断・自己責任でお願いします。 目次学級通信の代わりになるネタ・アイディア①学活や帰りの会を充実させる②黒板メッセージや手紙を書く③学校だよりや学年通信にメモさせる④連絡プリントを配布するまとめ 「学級通信 ...
ReadMore
中学校教員の仕事
2024/7/24
学級通信なんていらない！私が出すのをやめた理由
元中学校教員めりーです。 連絡事項や日頃の様子、先生の思いなどを保護者や生徒に伝える手段のひとつが、学級通信。 担任になったら学級通信を書かなければ！というイメージが何となくありますが、果たして本当に必要なのでしょうか？ この記事では、そんな風に学級通信の必要性に疑問を感じつつも、やめる一歩が踏み出せない方に向けて、私が学級通信をやめた理由をご紹介します。 目次私が学級通信をやめた理由①忙しくて無理②ネタが思い付かない③継続できない④起案が面倒⑤労力に見合うメリットがないまとめ 私が学級通信をやめた理由 ...
ReadMore
